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莫言:人过60才明白惜命的最好方式不是养生和锻炼而是5个好习惯

时间:12-03 来源:休闲娱乐 访问次数:178

莫言:人过60才明白惜命的最好方式不是养生和锻炼而是5个好习惯

莫言:人过了60岁才明白,惜命的最好方式,不是养生和锻炼,而是做到5个“好习惯”,很多人不知道!莫言曾说:“所谓的自尊、面子,都是吃饱了之后的事情。”地狱从来不是立即让你掉下去的,而是一点点吞没你。俞敏洪曾在一次分享自己经历的演讲中告诉我们:先有好习惯,才有好人生。岁月不留,年华拂过,像陌上流云,不知不觉间,人就到花甲之年。有时不免心生感慨:人这辈子要走多少弯路,才能过好这一生。人过了60岁才明白,惜命的最好方式,不是养生和锻炼,而是做到5个“好习惯”。01、学会“归零”,放下过去的一切,放平心态。红楼一场梦,半部沧桑史。纵观荣国府内,风流人物数不胜数,但无一不活得很累。无论是泼辣能干的凤姐,还是圆滑世故的宝钗。他们都是在各自的位置上汲汲营营,活在别人的嘴里,累在自己的心里。但唯有一人,在玄机暗藏的大观园里,活出了本性、得到了善终。这个人,就是刘姥姥。这位家境穷酸的乡野老妪,七十岁的她,面对天灾饥荒的寒冬,没有像女婿狗儿那样唉声叹气喝闷酒拿媳妇出气。而是放平心态积极面对,说道:“荣国府亲戚要是他发一点好心,拔一根寒毛比咱们的腰还粗呢。”狗儿一听这话,立马冷笑道:“只怕他们未必来理我们呢!”刘姥姥回答说:“谋事在人,成事在天。咱们谋到了,看菩萨的保佑,有些机会,也未可知。”于是,就有了刘姥姥逛大观园这一幕。人到了一定年纪,在面对困境的时候,就应该学会一切归零的心态,就没有渡不过去的难关。正所谓:知己者不怨人,知命者不怨天。02、学会对人大度一些,对事糊涂一些。国医大师张伯礼,75岁高龄时依旧精神矍铄,健步如飞,提及自己的养生秘诀时他说:“做人应该没心没肺一点,什么话都入耳不入心,什么事都让它顺其自然。”倪萍在《姥姥语录》中写道:姥姥一生“不吃饱饭,不打官司,不说大话”,什么人都看得惯,什么事都不放在心上。”没心没肺的姥姥,最后活到99岁高龄,度过了平和淡定的一生。所谓:物来顺应,事过心宁,可以延年。遇事不较劲,凡事不在意,心宽一丈,病退一尺。养生的最高境界,是活得没脸没皮,没心没肺。浮生固多难,一笑俱置之。养生最好的秘诀,其实是善忘。对人大度一些,对事糊涂一些。忘却烦恼,才能内心澄明;心里无怨,身体自能无恙。恰如作家张小娴曾说:“当你老了,你才发现有些人有些事,能够忘记,是幸福的。”03、学会取舍,不要活成了“老顽固”。曾经在超市看到一位老婆婆说收银员少找了10元钱给她,要叫收银员把那10元补给她,收银员肯说没有,然后就吵起来了。调监控结果发现收银员没有少补,她买了56.2的肉,收银员找他43.8,八角的硬币,4张10元的3张1元的,收银员还是一张一张的数给她的,数了七下。可是她还是不相信,认准了收银员只找了她33.8。最后,无奈把她儿子叫来了,儿子了解情况后满脸的尴尬,结果无奈之下儿子悄悄与超市管理人员协商自己出10元钱,让收银员给老婆婆,才走了。人老了,修好德行,做好榜样,那就是家里的宝贝。人老了,无论是在钱财上、口舌上、内在上,都要学会取舍,活得通透,不纠结,不计较,不执拗,才能轻松自在。04、学会不急不躁,保持平稳的心态。《桃花扇》中写道:“眼看他起高楼,眼看他宴宾客,眼看他楼塌了。”人过六十岁,在命运起伏中,应该能够看清人心。《菜根谭》有言:“饥则附,饱则扬,燠则趋,寒则弃,人情通患也。”人到晚年,退离社会,远离人事,吃好、睡好、身体好、心情好、自己好,老伴好,儿孙好,就一切都好。其他都是浮云,再没有什么事值得你心急如焚,万虫钻心了。活得通透的人,不会为无谓的事情纠结,也不会被别人的看法左右。05、学会在聚散离别中悲喜自渡。季羡林在其散文集《悲喜自渡》中写道:“人间万千光景,苦乐喜忧,跌宕起伏,除了自己,他人爱莫能助。”季羡林6岁的时候,被送到城中叔父家寄养。为了早日与母亲相聚,他在心里立志,一定要出人头地。终于,寒窗苦读十二年,季羡林考上了清华大学。然而未等毕业,就传来了母亲病逝的消息。后来,季羡林从山东到北京,从国内到国外,一路上辗转多地,遇见了数不清的人。在经历了一次次的相识、相交、相别后,他逐渐意识到了一个残酷的事实:缘聚缘散,都是命中注定的事情,既不会逆转,也不可挽回。人到晚年,没有谁的生活不孤独,自渡就是最好的救赎。在聚散离别中,学会接纳,学会悲喜自渡。恰如《路过》中有一句话:“聚散离合终有时,历来烟雨不留人。”在这风流云散的人世间,遇见是偶然,分别却是必然。正所谓:人到晚年谁都逃不过一场腥风血雨。但是,关关难过关关过,夜夜难熬夜夜熬。人老了,放平心态,守好心情,有个烂记性,悲喜自渡,才能圆融。

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